3 Giri di Core
La Core Energetica
La Core Energetica si basa sul principio che l’essere umano sia un sistema energetico e spirituale, il cui processo evolutivo tende all’integrazione di tutti gli aspetti della personalità.
È un metodo di lavoro per esplorare in profondità il nostro essere e mettere in luce le nostre ombre.
Tale esplorazione coinvolge tutti i livelli: il corpo, le emozioni, la mente, la volontà e il nostro sé spirituale.
Il processo di unificazione ed integrazione ha lo scopo di renderci coscienti e dissolvere le barriere ed i conflitti che abbiamo creato contro il fluire spontaneo della corrente vitale, fonte del nostro piacere profondo e del nostro potere creativo.
- contatto con il corpo
- grounding
- accrescere le sensazioni
- rilasciare le tensioni
- attività muscolare e articolare
- libertà
- percepire le emozioni
- dialogo interno
- osservare le maschere
- movimento
- musica
- respirazione
- uso della voce
- rilascio dei blocchi
- conoscenza dell’altro
- scoperta di sé
- ricercare la giusta misura
- rispettare i bisogni
- piacere
- rilassamento